羽球人常見運動傷害第3趴!這次來聊聊膝蓋吧! (同場加映排球篇~~)

膝蓋是運動人常見的傷害部位，這次除了介紹羽球動作中可能造成的膝蓋傷害外還多加了排球動作囉!

羽球人常見的運動傷害第2趴 – 手肘

之前統計過球友們打羽球常見的傷害四大天王是 肩膀、手肘、腰背、膝蓋….上次介紹了肩膀傷害，這次跟球友們分享手肘傷害的部分，包含了相關動作說明、受傷部位解析、舒緩動作、輔助方法跟後續的相關肌群訓練，希望能幫助到球友們遠離手肘傷害!

下一場換誰上? 聊聊打球時的上場安排

打球時後上場的安排常常困擾主揪跟參加球隊活動的球友，我們分享下一個蠻多球隊很喜歡的方法給大家參考囉!

羽球人十大運動傷害排行榜之一 : 肩膀

打球常碰到的困擾之一就是肩膀會痠痛，SportsMap跟打羽球的物理治療師合作透過物理治療專業的角度來分析為什麼打羽球肩膀容易痠痛，以及怎麼舒緩跟預防．也希望透過容易了解的方式幫助球友減少肩膀受傷的可能．歡迎球友們分享。

SportsMap運動地圖現在可以透過球隊程度 + 時段來尋找適合自己的球隊囉!

除了利用我們的球隊地圖找自己方便參加的球隊以外，球友與球隊間的程度匹配隊於打得開不開心也很重要，來看看我們新增的篩選功能，幫助球友不只能找到有地緣的球隊，更是能夠打得愉快的球隊!

夏天打球有夠熱…哪裡打球有冷氣?

夏天打球專題，整理全台灣有冷氣開放的羽球場地給球友參考囉!